こんな「生きづらさ」を一人で抱え込んでいませんか？
・人前に出ると赤面して頭の中が真っ白になしまう
・職場や家族など、対人関係に疲れて心が休まらない
・夜中に、理由のない激しい不安感や恐怖に襲われる
・過去のトラウマがフラッシュバックして気分が悪くなる
・明日の会議でプレゼンしなければと考えると体調が悪くなる
・周りの同僚達と比べて自分は劣っていると落ち込んでしまう
「どうして自分はこんなに弱いんだろう……」と、
自分を責めてはいませんか？
まず、これだけはお伝えさせて下さい。
あなたが今苦しんでいるのは、あなたの心が弱いからではありません。これまで過酷な現実の中で、必死に生き抜こうとしてきた「心の防衛反応」なのです。
「逆転の法話カウンセリング」とは？
当ルームでは、僧侶歴35年の人生相談と心理学・脳科学の知見を融合させた、独自の「逆転の法話カウンセリング」を行っています。
「法話」と言っても「宗教くさい説教」や「正しさ」を押しつける事はしません。
世間一般のカウンセリングやコーチングでは、「不安や弱さを消そう」とし「ポジティブ思考」を良しとする傾向があります。それは否定できません。
しかし、ポジティブ思考が良いことは分かっていても、つい「ネガティブ思考」に陥ってしまうのが人間の習性です。
実は仏教や心理学の真理は逆です。「弱さや煩悩（欲望・執着）は、消そうとするほど暴れ出し、強くなる」のです。
当ルームのカウンセリングでは、あなたの不安も、怒りも、弱さも、すべて「そのまま」丸ごと受け入れます。
否定せず、戦わず、ありのままを受け容れたとき、心の中に本当の静寂が訪れ、その弱さはあなたが自由に生きるための「強力なエネルギー」へと逆転します。
3つの安心をお約束します
1. 宗教くさい「お説教」や「正しさ」の押し付けは一切しません
2. 知識ではなく、あなたと同じ「苦しみの体験者」として聴きます
3. 心を「ほどく」ための具体的なアプローチ
カウンセリングを受けていただくと、このように変化します
・心の平穏： 得体の知れない不安に飲み込まれず、こころが静かに整います。
・人間関係の調和： 他人へのムカムカや執着が手放せ、ラクな距離感で付き合えるようになります。
・自己受容： 「今の自分のままでいいんだ」と、自分を丸ごと愛せるようになります。
・一歩踏み出す力： 人前での過度な緊張が和らぎ、本来のあなたの力が発揮できるようになります。
まずは、あなたの心の声をお聴かせ下さい
